Reklama

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Spokój, ruch i natura – tak rozpoczęło się lato z jogą w Strzegomiu [AUDIO+FOTO]

Styl Życia
Radio Sudety 24
2026-07-08
240

Pierwsze plenerowe zajęcia jogi w Forcie Gaj przyciągnęły we wtorkowy wieczór sporo miłośników aktywności na świeżym powietrzu. Mimo wietrznej pogody uczestnicy z uśmiechem ćwiczyli w otoczeniu zieleni, udowadniając, że chwila dla siebie jest warta każdej aury.

Zajęcia odbywają się w malowniczym Forcie Gaj, a prowadzi je Karolina Dwornik – instruktorka fitnessu z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z ciałem. W swoich treningach łączy elementy jogi, pilatesu, FemFit, ćwiczeń mięśni dna miednicy oraz ćwiczeń rehabilitacyjnych. – Moje zajęcia są otwarte dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Nie trzeba umieć robić precelka z ciała, wystarczy motywacja i chęci – mówi z uśmiechem instruktorka.

Po zakończeniu pierwszego spotkania nie brakowało pozytywnych opinii. Uczestniczki podkreślały przyjazną atmosferę, możliwość aktywnego wypoczynku na łonie natury i zachęcały innych, by spróbowali swoich sił na macie.

Plenerowa joga będzie odbywać się w każdy wtorek o godz. 19.00 przez cały lipiec i sierpień. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Na wspólne ćwiczenia zapraszają pomysłodawczyni inicjatywy Jagoda Nowacka-Wołczek, gmina Strzegom oraz strzegomski OSiR.

Anna Stefanko

Tagi:

Kategorie

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Spokój, ruch i natura – tak rozpoczęło się lato z jogą w Strzegomiu [AUDIO+FOTO]

Kategorie

Śledź nas